Kilka słów o mnie
Katarzyna Sowińska
Jestem magistrem psychologii (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości), dyplomowanym psychotraumatologiem oraz psychodietetykiem. Specjalizuję się w terapii traumy i terapii psychosomatycznej, opierając swoją pracę na wiedzy z zakresu psychologii, neuropsychologii oraz nowoczesnych metod somatycznych. Jestem praktykiem metody neuro-doświadczeniowej Brainspotting. Obecnie w trakcie specjalizacji z metody Somatic Experiencing® (in spe) oraz pogłębiania wiedzy i umiejętności z zakresu psychotraumatologii praktycznej w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii.
Niezmiernie ważne jest dla mnie podejście holistyczne, skupiam się na integracji ciała, emocji i umysłu, co pozwala na zbudowanie poczucia bezpieczeństwa, równowagi psychofizycznej oraz wewnętrznej stabilności.
Jestem także Trenerem Bajkoterapii, wykorzystującym metaforę i wyobraźnię jako narzędzia wspierające.
W pracy terapeutycznej łączę podejścia psychologiczne z metodami pracy z ciałem i układem nerwowym. Zastosowanie tego typu metod pozwala dotrzeć do źródeł traumy, lęku czy stresu, zapisanych w układzie nerwowym, często niedostępnych dla świadomości.
To co dla mnie ważne to...
To dla mnie bycie obecną w relacji – bez oceniania, bez udawania. Ważne dla mnie jest tworzenie przestrzeni, w której możesz bezpiecznie szukać, odkrywać i być.
Wspólnie budujemy bezpieczne miejsce, w którym możesz się zatrzymać. Wierzę, że zmiana zachodzi wtedy, gdy obecne są zaufanie, cierpliwość oraz otwartość.
Każda osoba ma swoją indywidualną historię, tempo i sposób bycia w świecie. Wierzę, że Ty jesteś ekspertem od swojego doświadczenia – a ja mogę pomóc Ci stworzyć przestrzeń, w której to doświadczenie zostanie zauważone i usłyszane.
Wszystko, czego szukasz na zewnątrz, już jest w Tobie.
Twoje zasoby są tam, czekając aż po nie sięgniesz.
Niektóre z etapów mojej edukacji...
5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia oraz studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii i psychodietetyki
Terapia ACT skoncentrowana na traumie-Russ Harris
SE-Intro-Instytut Terapii Psychosomatycznej
Program certyfikacyjny Somatic Embodiment & Regulation Strategies - Linda Thai
Brainspotting-Faza 1
Trener Bajkoterapii
Integracyjna psychoterapia C-PTSD i zaburzeń dysocjacyjnych-Kathy Steele
Obecnie pogłębiam wiedzę w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii (2024-w toku), oraz jestem w trakcie 3-letniego szkolenia z metody Somatic Experiencing (2025-w toku).
Dbając o Twoje dobro, nieustannie poszerzam swoją wiedzę, biorę udział w kursach oraz webinarach oraz doskonalę umiejętności terapeutyczne. Pracuję zgodnie z etyką zawodową i superwizuję swoją pracę.
Jeśli czujesz, że to może być dobre miejsce dla Ciebie – zapraszam do kontaktu.
UMÓW SIĘ